Hatha jooga

Tasakaalustatud jooga treening, mis ühildab keha liikumist asanate kaudu, vaimu rahustamist meditatsiooniga kui ka hingamistehnikate arendamist pranayamat harjutades. Hatha jooga arendab keha paindlikkust, sitkust aga ka tugevust. Vaimselt mõjub see rahustavalt ja maandavalt. See on tõeline pai nii kehale kui hingele.

Sobib ka algajatele!

Asukoht:

Info täieneb!

Trenniajad

Juhendaja:

Kristina Kiisk

+372 5816 6098

kristina.kiisk@gmail.com